DOMÁCÍ PEELINGY


 

Kde se dají PEELINGY použít a jak souvisí se saunováním?


 

Peelingy jsou běžně známé k použítí ve sprše a to jak na tělo, tak na obličej a dekolt. V našem případě je však nejvhodnější použití právě v saunách, kdy se prohřejete a tím se vám otevřou póry. My k této proceduře doporučujeme parní kabiny. Kdy se nejprve 5-10 minut potíte společně se saunérem, který vám víří páru ručníkem na tělo. Poté dostanete peelingovou směs a tou si potíráte dle instrukcí saunéru celé tělo. Tím si odstraníte starou kůži a obohatíte ji o vitamíny a minerály.

DRUHY PEELINGŮ


 

PLEŤOVÝ PEELING 

  • aplikuje se na vlhký obličej jemnými krouživými pohyby – začínáme na tvářích, kroužíme směrem ven a posunujeme se odshora dolů, pokračujeme na bradu ( i krk ) a posunujeme vzhůru, horní ret, nos a čelo. Potom obličej opláchneme vlažnou vodou a obličej vysušíme. Po peelingu aplikujeme krém jemným poklepáváním.

TĚLOVÝ PEELING 

  • aplikujeme na celé tělo, začínáme od nohou až po ruce, krouživými pohyby a odstraňujeme odumřelé buňky. Místa jako paty, kolena a lokty přejedeme víckrát.

PEELING NOHOU

  • krouživými pohyby odstraňujeme odumřelou a zrohovatělou kůži, potom nohy osušíme a dáme pořádnou vrstvu krému. Zabalíme nohy do bavlněných ponožek, aby měly nohy pořádnou hydrataci a aby nás nohy nebolely.
  • PEELING NA PEDIKÚRU => 400 g kokosového oleje + mořská sůl = pomalu přisypáváme až se nám směs bude líbit, vše dobře promícháme a používáme na celá chodidla – hlavně na paty.

VÝROBA PEELINGŮ


 

CUKROVÝ PEELING

  • 2 šálky hnědého cukru
  • 1 šálek olivového oleje ( popřípadě místo oleje použijeme MED )

=> všechny ingredience dobře promícháme, nanášíme krouživými pohyby od chodidel nahoru. Zbavuje tělo odumřelých buněk. Můžeme přidat oblíbený éterický olej v BIO kvalitě nebo bylinky.

SOLNÝ PEELING

  • 2 šálky mořské soli
  • 1 šálek olivového oleje

=> všechny ingredience dobře promícháme, nanášíme krouživými pohyby od chodidel nahoru. Zbavuje tělo odumřelých buněk, výborný na paty a lokty. Můžeme přidat oblíbený éterický olej v BIO kvalitě nebo bylinky.

MEDOVÉ POHLAZENÍ

  • tekoucí med

=> vyživuje a zklidňuje pokožku. Můžeme přidat éterické oleje v BIO kvalitě, cukr, sůl, bylinky – dle nálady :-). Můžeme použít med od včelařů, ale v místě bydliště a jeho okolí, kde jsme zvyklí. Med je vysoce alergenní!

KÁVOVÝ PEELING

  • 1/2 šálku kávy
  • 1/2 šálku třtinového cukru ( obměna může být sůl )
  • 1 šálek olivového oleje

=> všechny ingredience dobře promícháme, nanášíme krouživými pohyby od chodidel nahoru, necháme působit 10 minut a smyjeme

KÁVOVÝ PEELING SE SKOŘICÍ

  • 5 lžiček kávy
  • 1 lžička skořice
  • 1 lžička medu
  • trochu horké vody
  • 7 lžiček olivového oleje

=> kávu v misce zalijeme trochou horké vody tak, aby se vytvořila hustá pasta a směs necháme vychladnout, potom přidáme skořici, med a olej. Vše smícháme dohromady, nanášíme na celé tělo od chodidel po ruce krouživými pohyby a na problematických partiích můžeme přitlačit, opakujeme maximálně 3x týdně

KÁVA => je jedním z nejlepších prostředků v boji s pomerančovou kůží, jelikož je skvělým DIURETIKEM ( léčivem ), pomáhá rychleji a více vylučovat vodu z těla, mimo jiné působí také na lymfatický systém a pomáhá tělu zbavit se toxických látek, zároveň kofein obsažený v kávě pomáhá urychlit spalování tuku a zrychluje metabolismus

SKOŘICE => nejenže krásně voní, ale krásně prohřívá a prokrvuje, napomáhá štěpení tuků, zrychluje látkovou výměnu, regeneruje tkáně. !!!Pozor ale, skořice je vysoce alergenní, takže vždy vyzkoušejte na malý kousek kůže ( počkat 20 minut )!!! Může způsobit popálení nebo v lehčí formě podráždění kůže (zčervenání). Doporučujeme pokud opravdu chcete skořici použít, tak jen malé množství a raději 5x vyzkoušet na menším kousku těla.

ČOKOLÁDOVÝ PEELING 

  • 5 šálek hnědého cukru
  • 1/2 šálku kokosového oleje
  • 1/4 šálku mandlového oleje
  • 2 lžíce kakaa ( pravého, neslazeného )

=> vše smícháme dohromady, nanášíme na celé tělo od chodidel po ruce krouživými pohyby. Tento peeling zanechá pokožku jemnou, vyživenou a skvěle hydratovanou.

LEVANDULOVÝ PEELING 

  • 2 šálky cukru
  • 1 šálek olivového oleje
  • 2 lžíce sušené levandule
  • 12 kapek BIO éterického oleje levandule

=> vše smícháme dohromady, nanášíme na celé tělo od chodidel po ruce krouživými pohyby. Tento peeling je vhodný po náročném dni a před spaním. Uklidní nejen tělo, ale i duši a pokožku. Peeling zanechá jemnou vůni.

 ZELENÉ OSVĚŽENÍ

  • 1 šálek hnědého cukru
  • 1/2 šálku kokosového mléka
  • 2 lžičky sypaného zeleného čaje

=> vše smícháme dohromady, nanášíme na celé tělo od chodidel po ruce krouživými pohyby. Antioxidanty z čaje omladí pokožku, odstraní odumřelé buňky a tento mix ochrání i od podráždění pokožky sluncem.

SOLNÝ PEELING S ROZMARÝNEM

  • 2 šálky mořské soli
  • 1šálek olivového oleje
  • 2 lžíce sušeného rozmarýnu

=> vše smícháme dohromady, nanášíme na celé tělo od chodidel po ruce krouživými pohyby. Solný peeling je výborný hlavně na paty a lokty. Prokrvuje a zjemňuje kůži celého těla či jeho části. Odstraňuje odumřelé buňky, uvolňuje bolest těla a svalů, redukuje únavu a stres. Vhodná procedura pro saunu, masáž, manikúru a pedikúru. Po 5-10 minutách strávených v sauně aplikujeme na pokožku sůl, potom dalších 5 minut necháme v sauně působit, kdy dojde k řádnému prokrvení a detoxikaci kůže.

ROZMARÝN => obnovuje buňky, léčí rány a potlačuje záněty. Zvyšuje nízký krevní tlak.

BANÁNOVÁ VITAMÍNOVÁ BOMBA

  • 1 šálek hnědého cukru
  • 1/4 šálku kokosového másla
  • 1/4 šálku kokosového oleje
  • 1/4 šálku bambuckého másla
  • 1 zralý rozmačkaný banán

=> vše smícháme dohromady, nanášíme na celé tělo od chodidel po ruce krouživými pohyby. Banán je bohatý na vitamín C, B6, velké množství antioxidantů a manganu. Cukr odstraní odumřelé buňky. Výživné másla a oleje ji skvěle zvláční. Výborný na citlivou a suchou pokožku.

KOKOSOVÝ PEELING S GRANÁTOVÝM JABLKEM

  • 400 g kokosového oleje
  • 400-500 g strouhaného kokosu
  • 1 granátové jablko ( rozmačkané či rozmixované )

=> vše smícháme dohromady, nanášíme na celé tělo od chodidel po ruce krouživými pohyby. Kokosový peeling tělo zjemní a vyživý, výborný na suchou pokožku

GRANÁTOVÉ JABLKO => účinně posiluje imunitní systém a podporuje obranyschopnost, pomáhá ke snížení vysokého krevního tlaku.

KOKOSOVÝ PEELING SE SKOŘICÍ A KÁVOU

  • 400 g kokosového oleje
  • 400-500 g strouhaného kokosu
  • 1/2 lžičky skořice
  • 1 lžíce kávy

=> vše smícháme dohromady, nanášíme na celé tělo od chodidel po ruce krouživými pohyby. Necháme 10 minut působit a smyjeme. Peeling vyživuje a vyhlazuje pokožku. Pomáhá vylučovat vodu z těla, působí na lymfatický systém, pomáhá spalovat tuky a zrychluje metabolismus. Prokrvuje a prohřívá.

SKOŘICE => nejenže krásně voní, ale krásně prohřívá a prokrvuje, napomáhá štěpení tuků, zrychluje látkovou výměnu, regeneruje tkáně. !!!Pozor ale, skořice je vysoce alergenní, takže vždy vyzkoušejte na malý kousek kůže ( počkat 20 minut )!!! Může způsobit popálení nebo v lehčí formě podráždění kůže (zčervenání). Doporučujeme pokud opravdu chcete skořici použít, tak jen malé množství a raději 5x vyzkoušet na menším kousku těla.

Autor: Michaela Schönová